Intro til
Breath Work
Er du nysgerrig på, hvad breath work kan gøre for dig? Kom med til en introduktionsworkshop og få en smagsprøve på, hvordan breath work kan skabe mere ro, energi og klarhed i din hverdag.
Vil du snuse til breath work?
Så er denne 2-timers session noget for dig.
Du lærer de mest grundlæggende teknikker inden for breath work, og du får mulighed for at opleve en guidet session, der viser dig potentialet ved at arbejde med dit åndedræt.
Du får en letforståelig introduktion og praktiske øvelser, som du nemt kan bruge i din hverdag.
Master your breath, master your mind
Din underviser
Mit navn er David Iskær og jeg vil være din guide i denne intro session til Breath work. Jeg vil gøre mit ypperste for give dig de bedste forudsætninger for at vurdere om breath work er noget for dig og hvordan du kan få mest muligt ud af det.
Det Praktiske
Hvor
Workshoppen foregår i Surf Agencys skønne lokaler på adressen Fiskerivej 2F, 8000 Århus C.
Der er 3 timers gratis parkering.
Hvornår
Workshoppen finder sted fra kl. 17.15 til 19.15.
Se ledige datoer ved at trykke på en af de orange “Book” knapper eller se nederst på siden.
Hvad
Du møder bare op som du er. Vi har sørget for alt, herunder yogamåtter og lidt til ganen.
workshoppen koster 185 kr.
Simpel vej til at stå stærkt og roligt i en krævende hverdag
– Karina Kristensen, Tidl. deltager