Forløb, breathing breaks eller intro-workshop – samme fokus: at holde det mentale overskud ved lige.
Jeg faciliterer træningen, så medarbejderne ikke bare hører om mental restitution, men prøver det af, øver sig og finder de små vaner, der fungerer i deres arbejdsdag.
De træner evnen til at skifte gear og lade op undervejs – så overskuddet ikke først skal findes igen, når det er væk.
Workshops, forløb og løbende træning i mental restitution for virksomheder.
Ledere og medarbejdere får en fælles forståelse af pauser, mental opladning og det at holde overskuddet ved lige.
Når I træner det sammen, bliver mental restitution en naturlig del af arbejdsdagen – ikke noget den enkelte skal snige ind.
Medarbejderne prøver metoderne af og finder de greb, der giver bedst mening i deres egen arbejdsdag.
Forløbet er til jer, der vil gå i dybden. Med Breathing Breaks bliver mental opladning en fast del af arbejdslivet.
Vil I prøve breathwork af først, er intro-workshoppen en smagsprøve.
“Vi ønsker at give en varm anbefaling til David, som har leveret flere forløb til vores medarbejdere med stor succes!
Vi har modtaget mange positive tilbagemeldinger, og Davids professionelle tilgang og fleksibilitet har gjort samarbejdet nemt.
Vi ser frem til det fortsatte samarbejde.”
“Stor anbefaling til at bruge David og det han kan!
Efter vores event med David var alle meget positivt overrasket over dem selv og hvad man kan med sit åndedræt med den rette vejledning.
Det førte til mange gode snakke efterfølgende.
Stor anbefaling og tak til David”
“Vi ønskede at øge fokus på vores mentale trivsel i hverdagen og det hjalp David med!
Vi fik værdifulde redskaber, som vi aktivt anvender i det daglige.
Vi kan på det varmeste anbefale David til de, der ønsker at gøre noget anderledes for deres medarbejdere – der faktisk virker.”
“Davids introduktion til åndedrætsarbejde som et værktøj i livet og arbejdslivet var en øjenåbner for deltagerne.
Det, der startede som stille forundren, udviklede sig til en reel aha-oplevelse med mange anerkendende nik og blikke undervejs.
Det var en stærk og meningsfuld oplevelse, som passede perfekt til vores kontekst.”
Som en del af deres fokus på sustainable high performance har Danske Commodities gennem tre år brugt workshops, forløb og faste Breathing Breaks for deres ledere og medarbejdere.
