Ydelser
Mental restitution i arbejdslivet
Jeg hjælper virksomheder med at styrke energi, fokus og mental kapacitet – se hvordan.
To måder at arbejde med mental restitution
I kan enten starte med en workshop – eller gøre det til en fast praksis gennem Breathing Breaks.
Breathing Breaks
Fast samarbejde.
Gør mental restitution til en integreret del af arbejdslivet.
Indhold
Breathing Breaks er et fast samarbejde for virksomheder, der ønsker at gøre mental restitution til en del af kulturen.
Gennem guidede sessioner træner medarbejderne deres evne til at regulere energi, skabe mental klarhed og bevare fokus – midt i en travl hverdag.
Over tid opbygges en konkret kompetence:
Evnen til at restituere løbende – ikke først når belastningen bliver for høj.
Format
• 40–60 minutters sessioner
• 2–4 gange om måneden
• Afholdes hos jer eller på nærliggende lokation
Breathwork for Business
Praktisk workshop
Indhold
En praktisk workshop, hvor deltagerne får konkrete værktøjer til at regulere energi og bevare fokus i en travl hverdag.
Deltagerne får:
• Forståelse for sammenhængen mellem åndedræt og mental kapacitet
• Tre konkrete reguleringsværktøjer
• En guidet mental reset
• Metoder, der kan bruges direkte i arbejdsdagen
Format
• 2 timers varighed
• Op til 20 deltagere
• Workshoppen kan afholdes hos jer eller på ekstern lokation.
Hvad siger virksomhederne?
Vi har modtaget mange positive tilbagemeldinger, og Davids professionelle tilgang og fleksibilitet har gjort samarbejdet nemt.
Vi ser frem til det fortsatte samarbejde.”
Efter vores event med David var alle meget positivt overrasket over dem selv og hvad man kan med sit åndedræt med den rette vejledning.
Det førte til mange gode snakke efterfølgende.
Stor anbefaling og tak til David”
Vi fik værdifulde redskaber, som vi aktivt anvender i det daglige.
Vi anbefaler Davids workshop til andre, der ønsker at gøre noget for deres medarbejdere - der faktisk virker."
Case med Danske Commodities
Se, hvordan et samarbejde med David Iskær styrkede medarbejdere og lederes mentale restitution og energi i hverdagen.
Skal vi tage en snak?
Jeg giver et konkret bud på, hvad der vil give mening hos jer.