Min interesse for mental restitution opstod ikke gennem teori, men gennem erfaring.
I otte år som politibetjent og efterforsker arbejdede jeg med højt tempo, ansvar og skiftende krav.
Her erfarede jeg, hvor stor forskel det gør at kunne skifte gear, bevare fokus og lade mentalt op undervejs.
Det er den erfaring, jeg i dag tager med ind i virksomheder.
Det handler ikke om at skrue ned for ambitionerne – men om at træne den kompetence, der gør det muligt at holde det mentale overskud ved lige.
Erfaring med mange forskellige grupper har lært mig at læse rummet og tilpasse træningen undervejs.
Flere års praksis har gjort min formidling enkel, jordnær og anvendelig.
Jeg kan vælge de værktøjer, der passer bedst til gruppen og den konkrete situation.
Mental restitution bliver ofte først prioriteret, når overskuddet er begyndt at slippe op.
Evnen til at skifte gear og lade mentalt op er et vigtigt udgangspunkt for, at andre kompetencer kan komme til udtryk.
Derfor arbejder jeg med enkle metoder, som kan integreres i arbejdslivet uden store omvæltninger.
